こんばんは。アルディス鳴尾（仮）です。 今日は自転車のことを書きます。 このブログのずーっと下の方に、GIANTのESCAPE R3という自転車。 淡路島に行ったり、びわ湖一周したり。書きました。 今はもう、その自転車はうちにはありません。 あとPanasonicの…

皆さまこんばんは。アルディス鳴尾（仮）です。 外出制限の世の中で、いかがお過ごしでしょうか。 私は通っていた温泉やジムが次々と閉鎖になってしまい、 体調が心配されるそんな中、 NHKの谷本先生の「筋肉体操」に救われまして、 職場でがんばって自主筋…